Вопрос о сути любви занимает умы поэтов, философов, психологов и обычных людей на протяжении веков. Начнем с определения, что такое любовь. Еще в 1881 году в толковом словаре живого русского языка В. Даля можно найти такое определение «любить - чувствовать любовь, сильную к кому привязанность, начиная от склонности до страсти; сильное желанье, хотенье; избранье и предпочтенье кого или чего по воле, волею (не рассудком), иногда и вовсе безотчетно и безрассудно». Википедия характеризует любовь как «чувство, свойственное человеку, глубокая привязанность и устремлённость к другому человеку или объекту, чувство глубокой симпатии. Любовь включает в себя ряд сильных и позитивных эмоциональных и психических состояний - от самой возвышенной добродетели и до самого простого удовольствия». Итак, любовь — это эмоциональное состояние, которое пронизывает нашу жизнь, оказывая огромное влияние на наши действия, отношения и жизненные выборы. Определить суть любви можно как стремление к близости, уважению, заботе о другом человеке, нередко сопровождаемое страстными эмоциями и привязанностью. Но суть этого понятия не ограничивается только романтическими идеалами - она может проявляться в различных формах и отношениях, включая дружбу, семейные узы и социальные связи.
Изучение психологии любви имеет огромное значение для понимания человеческого поведения и отношений. Понимание сути любви помогает нам расширить свои знания о самих себе и о том, как мы взаимодействуем с окружающими. Это также позволяет нам лучше понимать и управлять нашими эмоциями, конфликтами и проблемами в отношениях.
Рассмотрим два взгляда на любовь в психологии, которые обогатят наше понимание природы и динамики человеческих эмоций и поведения в контексте любви.
Согласно трёхкомпонентной теории любви американского психолога Роберта Стернберга, любовь рассматривается как комбинация трёх ключевых элементов – страсть, близость (интимность) и обязательства (решения).
Страсть
Этот компонент включает в себя физическую привлекательность, страстные эмоции и сексуальное влечение. Он отражает интенсивность и влечение к другому человеку. Но страсть не ограничивается только стремлением к удовлетворению половых потребностей.
Близость/Интимность
Выражается также в стремлении получить поддержку в трудную минуту. Без интимности сложно ощутить единение в любовных отношениях. Она проявляется в общих интересах, взглядах, ощущению близости с партнером. Интимность связана с эмоциональной близостью, доверием и открытостью в отношениях. Этот компонент означает способность поделиться своими мыслями, чувствами и эмоциями с партнёром.
Обязательство/Решение
Может быть кратковременным и долговременным. При кратковременном обязательстве человек влюбляется в другого. А вот при долговременном - дается обязательство сохранить любовь. Этот компонент описывает чувство взаимной привязанности, уважения и преданности друг другу. Об этом мечтают многие - чтобы любили долго. Но так ли происходит всегда?
Каждый из этих компонентов может присутствовать в разной степени, формируя различные типы любовных отношений. И отношения, которые основываются только на одном компоненте, практически обречены. Совокупность этих трёх компонентов является основанием для совершенной любви.
Любовные отношения могут быть различных форм в зависимости от комбинации этих трех компонентов (см. рисунок).
По мнению Эриха Фромма, психоаналитика и социального философа ХХ века, любовь не отделима от труда. Чтобы сохранять и укреплять отношения, партнёры должны постоянно прикладывать усилия и не только брать на себя ответственность, но и проявлять уважение друг к другу. Оно заключается прежде всего в умении видеть другого человека таким, какой он есть, и принимать его таким.
В заключение вспомним легенду про Амура и Психею, смысл которой сводится к одному простому высказыванию: только союз любви и души порождает подлинное наслаждение и счастье.
Юлия Валерьевна Урусова, педагог-психолог